Cách giảm đau dạ dày ngay lập tức từ nguyên liệu tự nhiên

Cách giảm đau dạ dày ngay lập tức từ nguyên liệu tự nhiên

Với cách giảm đau dạ dày từ những thực phẩm tự nhiên không những giúp giảm cơn đau tức thời mà còn bổ sung nhiều dưỡng chất tốt cho dạ dày. Hãy bổ sung những loại sau thường xuyên để giảm và phòng ngừa cơn đau khó chịu.

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc là lý tưởng không chỉ để làm dịu cơn đau dạ dày, mà nó còn tuyệt vời để làm dịu các dây thần kinh. Dây thần kinh cũng có thể dẫn đến đau bụng, tạo ra một chu kỳ luẩn quẩn.

Nếu bạn bị đau bụng đa vào ban đêm, hãy tìm cách giảm đau dạ dày bằng việc nhấm nháp trà hoa cúc. Đây là giải pháp lý tưởng vì nó được biết đến với khả năng giúp thư giãn, điều này giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Cách giảm đau dạ dày ngay lập tức từ nguyên liệu tự nhiên

Thêm một chút chanh để tăng hương vị và tăng tốc độ chữa lành. Bạn có thể pha trà của riêng mình từ hoa cúc khô, thường được bán trong các cửa hàng thảo dược và trong các cửa hàng thực phẩm sức khỏe.

Chanh và gừng

Uống một quả chanh và gừng giúp hỗ trợ sức khỏe tổng thể và cũng là cách giảm đau dạ dày và một số bệnh khác. Nếu bạn đang mắc bệnh cúm dạ dày, gừng sẽ giúp chống lại virus bởi vì nó có chứa các đặc tính kháng khuẩn và kháng virus. Trong khi các đặc tính giảm đau và chống viêm của nó làm giảm đau, kích thích và giảm khó chịu do cúm.

Như đã đề cập, gừng cũng rất tốt cho việc giảm buồn nôn. Nước chanh cung cấp nhiều lợi ích quan trọng. Nó chứa một lượng lớn vitamin C để hỗ trợ chức năng miễn dịch khỏe mạnh và cải thiện tiêu hóa để giúp chống lại những rối loạn dạ dày.

Cách giảm đau dạ dày ngay lập tức từ nguyên liệu tự nhiên

Kết hợp chanh và gừng tạo ra là một trong những cách giảm đau dạ dày tốt nhất của thiên nhiên để chống lại bệnh cúm và những cơn đau bụng. Tất cả những gì bạn cần là nửa quả chanh và một nhánh gừng lớn. Gọt vỏ gừng trước rồi cho vào máy ép lấy nước. Sau đó pha nước ép gừng với nước cốt chanh và thưởng thức nó.

Than hoạt tính

Bạn có thể đã nghe nói rằng ăn bánh mì nướng cháy có thể giúp giải quyết một dạ dày khó chịu. Cách này có thể hiệu quả nhưng không phải là lựa chọn tốt nhất vì nó có chứa chất gây ung thư.

Cách giảm đau dạ dày ngay lập tức từ nguyên liệu tự nhiên

Thay vào đó, lấy than hoạt tính là cách giảm đau dạ dày hữu hiệu chỉ trong vài phút. Nó giúp hấp thụ vi khuẩn xấu có thể gây ra vấn đề dạ dày.

Cây thì là

Cây thì là một thành phần phổ biến trong các loại trà được thiết kế để giảm bớt các vấn đề về dạ dày vì nó giúp kích thích tiêu hóa, giảm khí và đầy hơi. Nó có vị hơi giống cam thảo, vì vậy nếu bạn thích hương vị đó,. bạn có thể sẽ thích cây thì là. Cách giảm đau dạ dày là cắt miếng và nhai, một lựa chọn khác là để hạt cây thì là vào trong nước nóng để làm trà.

Hạt cây thì là theo truyền thống được sử dụng làm thức ăn. và thuốc trong các nền văn hóa Trung Quốc, Ấn Độ, Ai Cập và Hy Lạp trong nhiều thế kỷ. Ví dụ, công thức thảo dược y học cổ truyền Trung Quốc. có chứa hạt cây thì là để giúp điều trị viêm dạ dày ruột, thoát vị và khó tiêu.

Cách giảm đau dạ dày ngay lập tức từ nguyên liệu tự nhiên

Các hạt giống thường được sử dụng để điều trị tất cả các loại vấn đề tiêu hóa,. nhưng đặc biệt là đối với trẻ sơ sinh bị đau bụng hoặc đầy hơi. Các nghiên cứu hiện đại chỉ tập trung vào cây thì là cho các vấn đề tiêu hóa.

Tuy nhiên, một nghiên cứu được báo cáo trong các liệu pháp thay thế trong y tế. và y học năm 2003 đã chứng minh rằng trẻ sơ sinh được cho dùng dầu hạt cây thì là,. giảm đáng kể các triệu chứng đau bụng khi so sánh với giả dược.

Trà gạo

Nếu bạn đang bị tiêu chảy hoặc bị đau bụng dùng trà gạo có thể giúp giải quyết nó. Cách giảm đau dạ dày chỉ cần đun sôi. một nửa chén gạo với sáu ly nước trong 15 phút. Lọc gạo, thêm chút hương vị cho nước gạo như một ít mật ong. Hãy thưởng thức nó khi vẫn còn ấm.

Cách giảm đau dạ dày ngay lập tức từ nguyên liệu tự nhiên

Tập Yoga

Thức ăn và đồ uống không phải là thứ duy nhất có thể giúp đỡ,. bạn cũng có thể tìm thấy cách giảm đau dạ dày thông qua tư thế yoga. Một số tư thế yoga đã được thiết kế đặc biệt. để giúp kích thích tiêu hóa và giảm sưng, giảm đau.

Cách giảm đau dạ dày ngay lập tức từ nguyên liệu tự nhiên

Một trong những cách tốt nhất để giảm đau nhanh chóng là tư thế đầu gối đến dạ dày. mà bạn sẽ nằm ngửa, trên một chỗ thoải mái và sau đó kéo đầu gối của bạn lên ngực. Quấn tay quanh cẳng chân của bạn, đảm bảo rằng lưng vẫn phẳng trên sàn nhà. Giữ tư thế trong một phút và sau đó thả ra. Lặp lại nhiều lần cho đến khi bạn bắt đầu cảm thấy tốt hơn.

Cách giảm đau dạ dày từ nhiệt

Sử dụng một chai nước nóng hoặc túi sưởi ấm. Hơi nóng không chỉ làm dịu, mà sự ấm áp trong vùng bụng của bạn. có thể giúp bạn phân tâm khỏi cơn đau và khó chịu. Cách giảm đau dạ dày này còn giảm buồn nôn. và thư giãn cơ bắp của bạn để giảm bớt căng thẳng.

Cách giảm đau dạ dày ngay lập tức từ nguyên liệu tự nhiên

Bấm huyệt

Có hàng ngàn dây thần kinh ở bàn chân và bàn tay, khi các kỹ thuật cụ thể được áp dụng,. có thể khiến toàn bộ cơ thể thư giãn và cảm thấy bình tĩnh hơn. Vùng bụng tương ứng với vòm trung tâm của chân trái.

Cách giảm đau dạ dày là sử dụng kỹ thuật bấm huyệt,. bạn sẽ giữ chân trái bằng lòng bàn tay phải, rồi đặt bàn tay trái dưới bàn chân. Áp dụng một lực ổn định, ngay cả với ngón tay cái của bạn, sử dụng một chuyển động về phía trước,. nhấn một điểm và di chuyển một chút về phía trước, để đi qua bàn chân.

Cách giảm đau dạ dày ngay lập tức từ nguyên liệu tự nhiên

Chuyển đổi bàn tay của bạn và lặp lại từ phải sang trái,. sử dụng ngón tay cái của bàn tay phải và tiếp tục cho đến khi bạn bớt đau.

Xem thêm Triệu chứng đau dạ dày nhẹ cách phòng ngừa và chữa trị

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *