Trẻ em bị đau dạ dày nên ăn gì

Trẻ em bị đau dạ dày nên ăn gì để giảm nhanh các triệu chứng

Đau dạ dày, còn được gọi là chứng khó tiêu, thường gặp ở trẻ em. Vậy trẻ em bị đau dạ dày nên ăn gì? Các nguyên nhân gây khó tiêu khác nhau có thể bao gồm virus, căng thẳng, ăn quá nhiều hoặc bất kỳ vấn đề nào về đường tiêu hóa.

Hãy đưa con bạn đến bác sĩ nhi khoa để đảm bảo dạ dày khó chịu của bé không phải là triệu chứng của một vấn đề nghiêm trọng hơn.

Khi con bạn đang hồi phục từ một dạ dày khó chịu, hydrat hóa đầy đủ là mối quan tâm chính của bạn. Hai giờ sau khi nôn, khuyến khích con bạn uống một ít chất lỏng trong mỗi 10 phút. Nếu chất lỏng được dung nạp trong sáu giờ, hãy khuyến khích con bạn ăn vài miếng thức ăn nhạt.

Trẻ em bị đau dạ dày nên ăn gì?

Nhâm nhi một ít trà

Trẻ em bị đau dạ dày nên ăn gì – hãy cho con bạn một tách trà hoa cúc. Trà hoa cúc là một phương thuốc điều trị tuyệt vời tại nhà cho chứng đau dạ dày. Vì nó có đặc tính chống viêm và an thần, tất cả đều có thể góp phần làm giảm bớt sự khó chịu ở bụng.

Trẻ em bị đau dạ dày nên ăn gì

Chamomile trong trà làm thư giãn các cơ của đường tiêu hóa trên. Làm giảm các cơn co thắt di chuyển thức ăn qua dạ dày và ruột non. Điều này sẽ làm giảm co thắt và chuột rút bụng.

Uống gừng

Bạn có thể cho trẻ uống soda khi bị đau dạ dày, miễn là soda là gừng. Nhưng trà gừng tươi thậm chí còn tốt hơn vì nó chứa nhiều gừng và tốt cho sức khỏe. Trẻ em bị đau dạ dày nên ăn gì?

Trẻ em bị đau dạ dày nên ăn gì

Thành phần chính của gừng là gingerol. Một chất chống oxy hóa mạnh giúp giảm sản xuất các gốc tự do và tác hại tiềm tàng của chúng đối với cơ thể. Nó cũng làm giảm buồn nôn và khó chịu. Ngoài ra, đặc tính chống viêm của gừng làm tăng dịch tiêu hóa và trung hòa axit dạ dày.

Thưởng thức bạc hà

Trẻ em bị đau dạ dày nên ăn gì – trà bạc hà cũng có thể làm giảm cơn đau bụng. Peppermint đã được chứng minh là có tác dụng làm dịu cơ bụng. Theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland, bạc hà có khả năng cải thiện dòng chảy của mật, mà cơ thể sử dụng để tiêu hóa.

Trẻ em bị đau dạ dày nên ăn gì

Trẻ em bị đau dạ dày nên ăn gì? Nếu con bạn không thích uống trà, kẹo bạc hà cũng có thể làm dịu dạ dày của bé. Nhưng hãy nhớ rằng kẹo không phù hợp cho trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ.

Ăn thực phẩm nhạt

Nếu con bạn vẫn có cảm giác thèm ăn mặc dù đang đau bụng. Hãy cho trẻ ăn một lượng nhỏ thức ăn đơn giản. Trẻ em bị đau dạ dày nên ăn gì – nên cho bé ăn bánh mì nướng, mì ống, bột yến mạch, sữa chua, gạo và táo. Tránh nước sốt và gia vị.

Trẻ em bị đau dạ dày nên ăn gì

Thực phẩm nhạt ít gây kích ứng dạ dày và dễ tiêu hóa hơn thực phẩm cay hoặc nhiều dầu mỡ. Những thực phẩm này không chỉ ít gây nôn mà còn giúp đường tiêu hóa trở lại chức năng bình thường nhanh hơn.

Xem thêm Đau dạ dày nên ăn hoa quả gì? 14 loại thực phẩm tốt nhất cho dạ dày

Ăn nhẹ với sữa chua

Sữa chua có hiệu quả đối với chứng chuột rút cơ bản và đó là một loại thực phẩm chữa bệnh phổ biến cho bệnh tiêu chảy. Thông thường, vi khuẩn tốt sống trong ruột giúp tiêu hóa. Nếu bạn bị virus đường ruột hoặc tiêu chảy, vi khuẩn tốt có thể bị loại bỏ, điều này có thể kéo dài thời gian của các triệu chứng.

Trẻ em bị đau dạ dày nên ăn gì

Trẻ em bị đau dạ dày nên ăn gì – ăn sữa chua hoặc trộn nó với một các loại trái cây giúp cung cấp các vi khuẩn hoạt động. Có thể giúp hệ tiêu hóa trở lại bình thường.

Thực hiện theo chế độ ăn kiêng CRAP

Có phải bụng của con bạn bị đau vì táo bón? Nếu đứa trẻ ở độ tuổi đi học ăn ít hơn năm phần trái cây mỗi ngày. Hãy cho bổ sung cho bé nửa ly trái cây bất kỳ loại nào 3-5 lần một ngày. Trẻ em bị đau dạ dày nên ăn gì?

Trẻ em bị đau dạ dày nên ăn gì

Đối với trẻ em dưới bốn tuổi, bạn có thể xay nhuyễn những thực phẩm này để tránh làm bé bị nghẹn. Trẻ mới biết đi nên ăn nửa ly.

Các thực phẩm cần tránh

Ngoài việc tìm hiểu trẻ em bị đau dạ dày nên ăn gì thì bạn cũng cần biết những thực phẩm cần tránh. Trong khoảng 24 – 48 giờ sau khi bị đau bụng, đừng cho trẻ ăn bất kỳ loại thực phẩm nhiều đường, cay hoặc dầu mỡ nào. Vì nó có thể làm cho dạ dày của bé trở nên trầm trọng hơn. Bỏ qua nước táo vì nó cũng có thể làm bé bị tiêu chảy. Đồ uống có tính axit như nước cam, mặc dù tốt cho cảm lạnh nhưng cũng nên tránh.

Trong một tuần sau khi bé bị nôn mửa, hãy tránh những thực phẩm có thể gây kích ứng dạ dày của con bạn. Các chất kích thích có thể bao gồm caffeine, sô cô la, thực phẩm cay, trái cây họ cam quýt, thực phẩm chiên hoặc dầu mỡ và đồ uống có ga. Các loại rau gây ra khí, bao gồm bông cải xanh và súp lơ, có thể làm cho dạ dày của con bạn khó chịu hơn.

Khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ

Các biện pháp khắc phục tại nhà có thể làm việc hiệu quả, nhưng cần biết khi nào là thời gian để gọi bác sĩ. Đau quanh rốn thường là mối quan tâm ít nhất. Mất cảm giác ngon miệng là việc nghiêm trọng hơn.

Táo bón nên được giải quyết trong vòng một tuần nếu thay đổi chế độ ăn uống không có ích. Theo nguyên tắc chung, nếu con bạn bị nôn, sốt, có máu trong phân, không phát triển mạnh hoặc trông mệt mỏi mọi lúc, tốt nhất nên đưa bé đến bác sĩ nhi khoa.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *